S kým budete v Písku cvičit?

Štěpánka Halamová

Pohyb mě provází a formuje celý život. Má profese je mým koníčkem. Krok za krokem se má cesta utváří, tak jako více a více zjišťuji o svém těle, o sobě, o těle druhých, o svalech, kostech a jejich nastavení, více bystřím svůj zrak a hmat.

Od lásky k běhu na lyžích v 10ti letech do dnes – vyjetí první výkonnostní třídy, přes úspěšné absolvování Sportovního gymnázia v Českých Budějovicích v roce 1996, úspěšné závodění v 1. Atletické lize během studia, studium fyzioterapie na Vyšší zdravotnické škole a její úspěšné dokončení v roce 2000, přes manžela, který také sportuje – běhá a chodí se mnou již od roku 1996, přes
první seznámení s Pilates metodou u Renaty Sabongui v roce 2008, jiný pohled na zdravotní Pilates u Daniela Mullera v roce 2010 až přítomnost, workshopy u Gábiny Davídkové, kurzy a workshopy Spirální dynamiky u Lenky Kazmarové, Metody Brunkow ve školícím centru Rehaspring, mnoho workshopů ve Faceczech: Bosu, automobilizace páteře…., v CKP Dobřichovice: Rolfing, Dýchání, Feldenkraisova metoda, DNS metoda Pavla Koláře a možná při Vašem čtení tohoto textu další a další kurzy a mnoho přečtených knih o tělu, svalech, dýchání, lymfatickém systému, chůzi, běhání, ploskách, detektivek, psychologických románů…Stepanka

V roce 2008 jsem začala předcvičovat metodu Pilates ve Strakonicích a stále předcvičuji, ale již to není Pilates metoda, jak ji pan Pilates vytvořil, ale modifikace jeho cviků zkombinované s fyzioterapií. Proto jsem nazvala toto cvičení fyzioPilates.

Neustále objevuji nové a nové způsoby, jak klientky a klienty dovést ke správnému zapojení těla, a jeho procítění. Pohyb se stal moji vášní už v dětství, kdy jsem ho nijak nerozkouskovávala na malé pohyby, nediagnostikovala, nepřemýšlela o svalech, kloubech, vnitřních orgánech a tato vášeň trvá dodnes.

Není to jen má profese. Cvičím si doma, chodím svižně s kýmkoliv, kdo chce, běhám s kýmkoliv, kdo se nechá strhnout do pohybu a nalezne v něm stejnou vášeň jako já a už bez pohybu nemůže žít. Mě pohyb zlepšuje náladu, pohled na svět, je to láska, nadšení, poslání, koníček, radost … Dlouhá cesta za mnou a dlouhá cesta přede mnou. Kdo chcete a třeba i potřebujete upravit svůj pohyb, naučit se znovu správně zapojovat svaly, pojďte se mnou, mám ráda společnost a lidi v pohybu.

Jana Feketeova

Vek: skoro 33
Pochádzam: Nitra, Slovensko
Životné krédo: S úsmevom a pohybom ide život ľahšie

Cesty človeka sú nevyspytateľné…
32 rokov som žila na Slovensku, kde ma moja mamka aj prvý krát asi ako 5 ročnú vzala na skupinovú lekciu jógy, čo bola moja prvá skúsenosť s cvičením ako takým. Inak nepatrím do tej skupiny ľudí, ktorá hneď od malička prepadla športu, práve naopak, skôr som sa aktívnemu športovaniu statočne vyhýbala. Nebolo to z dôvodu, že by ma to nebavilo, ale vždy som mala dostatok výhovoriek, prečo sa mu nevenovať naplno a aktívne. Chcela som začať s viacerými druhmi športov, ale všetko skončilo v začiatkoch :-). Do dnes mám pred očami, ako som tlačila na rodičov, aby som mohla chodiť na karate, potom som zase túžila tancovať ľudové tance a môj prvý pokus naučiť sa lyžovať, skončil v momente keď mi to nešlo hneď, ako som sa postavila na lyže a ešte k tomu bolo treba aj zamakať na technike…jednoduchšie bolo ísť na sánky. Najväčšou príčinou môjho NIE bola tvrdohlavosť spolu s chýbajúcim sebazaprením a trpezlivosťou.JanaF

Stále som sa však zaujímala o zdravie a anatómiu človeka, čo ma naviedlo na študium Strednej zdravotníckej školy v Nitre - odbor Všeobecná sestra. Tu si ma moja športová karma opäť našla, a to v podobe mojej úžasnej telocvikárky, ktorá ma neustále nakopávala k tomu, aby som sa hneď nevzdávala a za to jej dnes veľmi ďakujem. V období stredoškolských čias som sa venovala basketbalu, prepadla som cvičeniu v posilňovni, tae-bu, behávala som. V tomto období som si tiež vyskúšala predcičovať, ako študentka som cvičila na rekondičných pobytoch deti s ochoreniami dýchacieho ústrojenstva a neskôr sa pridali aj cvičeniachtivé maminky. Postupne sa objavila záľuba v plávaní a zumbe. Zistila som, že pohyb mi dáva neskutočnú slobodu, dobíja ma energiou a čo je najdôležitejšie, vyčaruje mi vždy úsmev na tvári.

Keďže ma však lákali skôr športy, ktoré v sebe spájali prácu tela, mysle a duše, počas štúdia na vysokej škole, som sa dostala najskôr k cvičeniu klasického pilatesu a neskôr k cvičeniu jógy…stalo sa to mojím veľkým koníčkom. V roku 2013 som si spravila rekvalifikačný kurz u Dana Mullera na Pilates Clinic Academy v Prahe a vyše roka som sa venovala predcvičovaniu pilatesu. V roku 2015 som musela na určitý čas predcvičovanie prerušiť, ale z krásnych dôvodov, pretože sa mi splnil môj najväčší životný sen a stala som sa maminkou malej Hanky, ktorá ma udržuje v neustálom pohybe :).

Pred rokom nás práca môjho partnera zaviedla Čiech - do Písku, kde som mala to šťastie a navštívila som hodiny fyzioPilatesu so Štepánkou, ktorá ma “donútila” opäť sa začať venovať tomu, čo ma baví…ďakujem!

Teším sa na cvičenie a budem rada, keď takouto formou budem môcť pomáhať ľuďom, ktorí si chcú s cvičením spríjemniť, zkvalitniť a predĺžiť život.….hýbme sa a buďme radi, že sa hýbať môžeme!

Pavlína Pižanowská

Fyzioterapeutka (dříve rehabilitační pracovnice),
Kurz diagnostiky a terapie postizometrické relaxace,měkkých a mobilizačních technik påteŕe a periferních kloubů
Kurz komplexního přístupu v terapii triggerpointů s bližším pohledem na posturální a vývojovou kineziologii
Instruktor pilates Mat 1 a Mat 2 (My Pilates academy, Balanced Body)
Seminář pilates a problémy horních končetin
Odborné workshopy ve studiu My Pilates

Read 495 times Last modified on pondělí, 16 leden 2017 12:08

49 comments

  • Comment Link Andy sobota, 18 květen 2019 07:26 posted by Andy

    What's up to every , as I am in fact keen of reading this
    website's post to be updated on a regular basis.
    It carries nice stuff.

  • Comment Link Loretta pátek, 17 květen 2019 14:58 posted by Loretta

    I was recommended this blog by my cousin. I'm not sure whether this post is written by him as nobody else
    know such detailed about my problem. You are incredible!
    Thanks!

  • Comment Link Margarito pátek, 17 květen 2019 14:38 posted by Margarito

    Have you ever thought about writing an e-book
    or guest authoring on other sites? I have a blog centered
    on the same information you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work.
    If you are even remotely interested, feel free to send me an email.

  • Comment Link Halina pátek, 17 květen 2019 12:21 posted by Halina

    Excellent web site you have here.. It's difficult to find quality writing like yours nowadays.
    I seriously appreciate people like you! Take care!!

  • Comment Link Bettina pátek, 17 květen 2019 10:42 posted by Bettina

    I am curious to find out what blog platform you are
    working with? I'm experiencing some minor security issues with my latest
    site and I'd like to find something more safeguarded. Do you have
    any solutions?

  • Comment Link Alisia čtvrtek, 16 květen 2019 22:07 posted by Alisia

    Having read this I believed it was very informative.
    I appreciate you taking the time and effort to put this short article together.
    I once again find myself personally spending way too much time both reading
    and commenting. But so what, it was still worth it!

  • Comment Link Josie čtvrtek, 16 květen 2019 14:54 posted by Josie

    Peculiar article, just what I needed.

  • Comment Link Curt čtvrtek, 16 květen 2019 11:29 posted by Curt

    Incredible points. Solid arguments. Keep up the good effort.

  • Comment Link Christal čtvrtek, 16 květen 2019 00:15 posted by Christal

    I know this website presents quality depending articles and extra information,
    is there any other web site which presents these kinds of stuff in quality?

  • Comment Link Tobias středa, 15 květen 2019 23:20 posted by Tobias

    Howdy just wanted to give you a quick heads up. The text in your
    post seem to be running off the screen in Ie.
    I'm not sure if this is a format issue or something to do with web
    browser compatibility but I thought I'd post to let you know.
    The design look great though! Hope you get the
    problem resolved soon. Cheers

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.