S kým budete v Písku cvičit?

Štěpánka Halamová

Pohyb mě provází a formuje celý život. Má profese je mým koníčkem. Krok za krokem se má cesta utváří, tak jako více a více zjišťuji o svém těle, o sobě, o těle druhých, o svalech, kostech a jejich nastavení, více bystřím svůj zrak a hmat.

Od lásky k běhu na lyžích v 10ti letech do dnes – vyjetí první výkonnostní třídy, přes úspěšné absolvování Sportovního gymnázia v Českých Budějovicích v roce 1996, úspěšné závodění v 1. Atletické lize během studia, studium fyzioterapie na Vyšší zdravotnické škole a její úspěšné dokončení v roce 2000, přes manžela, který také sportuje – běhá a chodí se mnou již od roku 1996, přes
první seznámení s Pilates metodou u Renaty Sabongui v roce 2008, jiný pohled na zdravotní Pilates u Daniela Mullera v roce 2010 až přítomnost, workshopy u Gábiny Davídkové, kurzy a workshopy Spirální dynamiky u Lenky Kazmarové, Metody Brunkow ve školícím centru Rehaspring, mnoho workshopů ve Faceczech: Bosu, automobilizace páteře…., v CKP Dobřichovice: Rolfing, Dýchání, Feldenkraisova metoda, DNS metoda Pavla Koláře a možná při Vašem čtení tohoto textu další a další kurzy a mnoho přečtených knih o tělu, svalech, dýchání, lymfatickém systému, chůzi, běhání, ploskách, detektivek, psychologických románů…Stepanka

V roce 2008 jsem začala předcvičovat metodu Pilates ve Strakonicích a stále předcvičuji, ale již to není Pilates metoda, jak ji pan Pilates vytvořil, ale modifikace jeho cviků zkombinované s fyzioterapií. Proto jsem nazvala toto cvičení fyzioPilates.

Neustále objevuji nové a nové způsoby, jak klientky a klienty dovést ke správnému zapojení těla, a jeho procítění. Pohyb se stal moji vášní už v dětství, kdy jsem ho nijak nerozkouskovávala na malé pohyby, nediagnostikovala, nepřemýšlela o svalech, kloubech, vnitřních orgánech a tato vášeň trvá dodnes.

Není to jen má profese. Cvičím si doma, chodím svižně s kýmkoliv, kdo chce, běhám s kýmkoliv, kdo se nechá strhnout do pohybu a nalezne v něm stejnou vášeň jako já a už bez pohybu nemůže žít. Mě pohyb zlepšuje náladu, pohled na svět, je to láska, nadšení, poslání, koníček, radost … Dlouhá cesta za mnou a dlouhá cesta přede mnou. Kdo chcete a třeba i potřebujete upravit svůj pohyb, naučit se znovu správně zapojovat svaly, pojďte se mnou, mám ráda společnost a lidi v pohybu.

Jana Feketeova

Vek: skoro 33
Pochádzam: Nitra, Slovensko
Životné krédo: S úsmevom a pohybom ide život ľahšie

Cesty človeka sú nevyspytateľné…
32 rokov som žila na Slovensku, kde ma moja mamka aj prvý krát asi ako 5 ročnú vzala na skupinovú lekciu jógy, čo bola moja prvá skúsenosť s cvičením ako takým. Inak nepatrím do tej skupiny ľudí, ktorá hneď od malička prepadla športu, práve naopak, skôr som sa aktívnemu športovaniu statočne vyhýbala. Nebolo to z dôvodu, že by ma to nebavilo, ale vždy som mala dostatok výhovoriek, prečo sa mu nevenovať naplno a aktívne. Chcela som začať s viacerými druhmi športov, ale všetko skončilo v začiatkoch :-). Do dnes mám pred očami, ako som tlačila na rodičov, aby som mohla chodiť na karate, potom som zase túžila tancovať ľudové tance a môj prvý pokus naučiť sa lyžovať, skončil v momente keď mi to nešlo hneď, ako som sa postavila na lyže a ešte k tomu bolo treba aj zamakať na technike…jednoduchšie bolo ísť na sánky. Najväčšou príčinou môjho NIE bola tvrdohlavosť spolu s chýbajúcim sebazaprením a trpezlivosťou.JanaF

Stále som sa však zaujímala o zdravie a anatómiu človeka, čo ma naviedlo na študium Strednej zdravotníckej školy v Nitre - odbor Všeobecná sestra. Tu si ma moja športová karma opäť našla, a to v podobe mojej úžasnej telocvikárky, ktorá ma neustále nakopávala k tomu, aby som sa hneď nevzdávala a za to jej dnes veľmi ďakujem. V období stredoškolských čias som sa venovala basketbalu, prepadla som cvičeniu v posilňovni, tae-bu, behávala som. V tomto období som si tiež vyskúšala predcičovať, ako študentka som cvičila na rekondičných pobytoch deti s ochoreniami dýchacieho ústrojenstva a neskôr sa pridali aj cvičeniachtivé maminky. Postupne sa objavila záľuba v plávaní a zumbe. Zistila som, že pohyb mi dáva neskutočnú slobodu, dobíja ma energiou a čo je najdôležitejšie, vyčaruje mi vždy úsmev na tvári.

Keďže ma však lákali skôr športy, ktoré v sebe spájali prácu tela, mysle a duše, počas štúdia na vysokej škole, som sa dostala najskôr k cvičeniu klasického pilatesu a neskôr k cvičeniu jógy…stalo sa to mojím veľkým koníčkom. V roku 2013 som si spravila rekvalifikačný kurz u Dana Mullera na Pilates Clinic Academy v Prahe a vyše roka som sa venovala predcvičovaniu pilatesu. V roku 2015 som musela na určitý čas predcvičovanie prerušiť, ale z krásnych dôvodov, pretože sa mi splnil môj najväčší životný sen a stala som sa maminkou malej Hanky, ktorá ma udržuje v neustálom pohybe :).

Pred rokom nás práca môjho partnera zaviedla Čiech - do Písku, kde som mala to šťastie a navštívila som hodiny fyzioPilatesu so Štepánkou, ktorá ma “donútila” opäť sa začať venovať tomu, čo ma baví…ďakujem!

Teším sa na cvičenie a budem rada, keď takouto formou budem môcť pomáhať ľuďom, ktorí si chcú s cvičením spríjemniť, zkvalitniť a predĺžiť život.….hýbme sa a buďme radi, že sa hýbať môžeme!

Pavlína Pižanowská

Fyzioterapeutka (dříve rehabilitační pracovnice),
Kurz diagnostiky a terapie postizometrické relaxace,měkkých a mobilizačních technik påteŕe a periferních kloubů
Kurz komplexního přístupu v terapii triggerpointů s bližším pohledem na posturální a vývojovou kineziologii
Instruktor pilates Mat 1 a Mat 2 (My Pilates academy, Balanced Body)
Seminář pilates a problémy horních končetin
Odborné workshopy ve studiu My Pilates

Read 642 times Last modified on pondělí, 16 leden 2017 12:08

113 comments

  • Comment Link Gale úterý, 23 červenec 2019 22:52 posted by Gale

    Hi there mates, fastidious post and nice urging commented
    at this place, I am really enjoying by these.

  • Comment Link Breanna úterý, 23 červenec 2019 11:49 posted by Breanna

    I constantly spent my half an hour to read this weblog's articles or
    reviews everyday along with a mug of coffee.

  • Comment Link Estella úterý, 23 červenec 2019 08:16 posted by Estella

    obviously like your web site but you have to take a look at
    the spelling on several of your posts. Many of them are
    rife with spelling problems and I to find
    it very troublesome to tell the reality on the other hand I will surely
    come back again.

  • Comment Link Teresa pondělí, 22 červenec 2019 13:33 posted by Teresa

    With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or
    copyright violation? My website has a lot of unique content I've either
    authored myself or outsourced but it appears a lot of it is
    popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any methods to help stop content from being stolen? I'd definitely appreciate it.

    plenty of fish natalielise

  • Comment Link Fae pondělí, 22 červenec 2019 02:51 posted by Fae

    I'm really enjoying the design and layout of your site.
    It's a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for
    me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to
    create your theme? Excellent work!

  • Comment Link Georgianna pondělí, 22 červenec 2019 01:37 posted by Georgianna

    Wow! This blog looks just like my old one! It's on a completely different subject but it has pretty much the same layout and design.
    Superb choice of colors!

  • Comment Link Kathlene neděle, 21 červenec 2019 10:21 posted by Kathlene

    Superb blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers?
    I'm hoping to start my own website soon but I'm a little lost on everything.

    Would you advise starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option?
    There are so many options out there that I'm totally
    overwhelmed .. Any ideas? Thanks a lot!

  • Comment Link Leslie neděle, 21 červenec 2019 07:54 posted by Leslie

    Hello everyone, it's my first pay a quick visit at this
    web site, and post is actually fruitful in favor of me, keep up posting these types of articles.

  • Comment Link Tomoko sobota, 20 červenec 2019 14:35 posted by Tomoko

    Wonderful items from you, man. I've consider your stuff prior to and you're just extremely
    great. I really like what you've bought right here,
    really like what you are stating and the way in which in which
    you are saying it. You make it enjoyable and you still take care
    of to keep it smart. I can not wait to read far more from
    you. This is actually a great website.

  • Comment Link Andreas sobota, 20 červenec 2019 12:29 posted by Andreas

    Wow! At last I got a weblog from where I can truly obtain helpful data regarding my study and knowledge.

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.