Nové Studio na Jezárkách

6. října tohoto roku bych Vás ráda uvítala v novém studiu. Mohla bych ho nazvat "Na zahradě". Vize tohoto studia je stará cca 12 let, kdy jsme s manželem dům na Jezárkách začali stavět. Ale bylo spoustu ale: přes neúplnou představu, finance ... Teď tady stojí. Kdybych měla popsat studio, ráda bych použila slova jednoho klienta: "Vy jste mi zlepšila život" . Tato jeho věta mě zasáhla, protože ji vyslovil v období, kdy jsem se necítila moc skvěle, pořád v jednom kole, v nejistotě dnešní doby, kdy nevíme, co bude dál. Ráda bych Vám/Tobě zlepšila život a pozvala vás do prostoru, který je více než studio "More than fyziostudio".

 
Dýchne na vás klidnou atmosférou okrajové části Strakonic a blízkostí přírody, bez velkého hluku aut, s velkými okny pro dostatek větrání, s dostatečným rozestupem mezi lekcemi pro vaše pocity bezpečí a hygieny, v menším počtu lidí, doufám, že bez nutnosti použití roušek díky vstupu rovnou z ulice, s útulností obývacího pokoje, dostatkem tepla v zimě pro pomalé formy zdravotního cvičení díky podlahovému topení, příjemnou vinylovou podlahou... A samozřejmě bez cvičení, vás a mě tento prostor bude stále bez dechu, života, smíchu a radosti.

Proto vás zvu na lekce:
fyzioPilates
PortDeBras
Těhotenské cvičení
Individuální lekce fyzio
Podologii
Masáže
Workshopy

Parkoviště

Cesta 
Kde nás najdete
 
 

Koncept FyzioPilates

Koncept fyzioPilates je kombinací skvělé metody Pilates – systému cviků, které dohromady sestavil Joseph Hubertus Pilates a fyzioterapie. Pan Joseph Pilates během svého života díky poznání anatomie, pohybu, mnoha sportů vytvořil systém cviků, které on sám nazval jako Kontrologii, ale dnes se jeho metodě říká dle něho: Pilates.
 
Joseph cvičil hlavně na svých posilovacích strojích, a poté převedl svoji metodu na cvičení na podložce. S jeho metodou jsem se setkala na kurzu výživového poradce a okouzlila mě. Udělala jsem si kurz klasické Pilates metody, jak ji sám on Pilates vytvořil. Protože každý máme svoji vlastní cestu nejen životem, ale ve své profesi, postupem času jsem začala poznávat různé fyzioterapeutické metody, vklínila do cvičení Pilates svoje zkušenosti ze sportu a ze studia fyzioterapie.
 
Protože už to nebylo klasické Pilates: svižnější s větší dynamikou pohybů i dechu, většími rozsahy pohybů, ale s menším důrazem na přesné vedení pohybu a s menším důrazem na maličkosti, které ve finálním provedení dělají veliké rozdíly pro správné zapojení svalů v daném kloubu, části těla.
 
Pro odlišení od klasického Pilates jsem nazvala své cvičební lekce fyzioPilates, které více vyjadřuje složení lekcí, důraz na správné provedení cviků, správného výchozího nastavení do cvičební pozice a to vše ovlivňuje výsledný pohyb a dopad na naše těla. Všechny lekce mají hlavu a patu, jejich složení je do detailu promyšlené pro co nejlepší efekt na zdraví našeho těla, kloubů a zad.